Этот питательный завтрак в шейкере остановит разрушение твоих мышц и придаст энергии на целый день. Питательный, протеиновый завтрак для тебя,… Читать далее
Приседания со штангой на плечах считаются по праву самыми эффективными в комплексе базовых упражнений, направленных на развитие массы атлета. Если… Читать далее
Ты все еще растягиваешь мышцы в конце тренировки? Или вообще игнорируешь растяжку? Какой бы ответ ты не дал на этот… Читать далее
Для формирования гармоничного образа атлета важную роль всегда играют большие, широкие плечи. Именно тренировка средних пучков дельт дает нужный результат.… Читать далее
This website uses cookies.