В первой части цикла тренировок в домашних условиях я поведал о том, как...
Качаем мышцы в домашних условиях. Часть 2 — грудь, спина
Тяга гантели одной рукой в наклоне
Одним из самых популярных упражнений среди людей, знающих толк в бодибилдинге...
Тяга штанги в наклоне. Техника
Тяга штанги в наклоне — упражнение направленное на развитие толщины мышц...
Категория -Тренировка спины
Однажды каждый человек приходит к решению, что пришло время совершенствовать...
То, что ты не способен рассмотреть самостоятельно свою спину и просмотреть качество ее...
Становая тяга — фундаментальное упражнение для бодибилдеров всех уровней: от...
