Как заставить плечи расти? Думаю, у многих спортсменов возникает периодически этот вопрос. Ведь быстро накачать плечи получается не у каждого… Читать далее
Для формирования гармоничного образа атлета важную роль всегда играют большие, широкие плечи. Именно тренировка средних пучков дельт дает нужный результат.… Читать далее
Такая тренировка плеч подойдет тем, кто тренирует определенную группу мышц за одну тренировку. Плечи - одна из тех групп мышц,… Читать далее
This website uses cookies.