Жим ногами — это эффективное упражнение для развития мышц ног и ягодиц, которое выполняется в специальном тренажере с платформой, которую… Читать далее
Приседания со штангой на плечах считаются по праву самыми эффективными в комплексе базовых упражнений, направленных на развитие массы атлета. Если… Читать далее
Этот парень дважды брал вершину Арнольд Классик в 2011 и в 2012 годах. О том, как бодибилдер из Техаса по… Читать далее
This website uses cookies.