Некоторые спортсмены принципиально не тренируют трицепс, т.к. считают, что эти мышцы задействованы во многих упражнениях на другие группы мышц. Отчасти,… Читать далее
Я бы дал еще второе название данной статье – «заставь свои бицепсы дрожать от боли!». Признайся, ты тоже, придя первый… Читать далее
Зачем спортсмену есть спортивное питание? А зачем вообще человек ест? Правильно – чтобы сил набраться, чтобы быть здоровым… Читать далее
Сегодня, после совершения заключительного подхода в конце тренировки, я положил гантели и почувствовал, как хорошо прокачались мои мышцы. Это меня… Читать далее
This website uses cookies.