Этот питательный завтрак в шейкере остановит разрушение твоих мышц и придаст энергии...
Автор -Александр
Основной редактор сайта BUILDBODY magazine. Стаж в бодибилдинге - более 20 лет.
Приседания со штангой на плечах считаются по праву самыми эффективными в комплексе...
Ты все еще растягиваешь мышцы в конце тренировки? Или вообще игнорируешь растяжку...
Для формирования гармоничного образа атлета важную роль всегда играют большие...