Бодибилдинг – великое искусство иллюзий. Известное выражения Шона Рея, которое большинство атлетов слишком буквально восприняло. Потому сейчас усиленно стали прокачивать… Читать далее
Тренировка одной мышцы один раз в неделю поражает своей эффективностью! Но, тело быстро привыкает и к этому методу. Профессионалы отмечают, что… Читать далее
Сегодня, после совершения заключительного подхода в конце тренировки, я положил гантели и почувствовал, как хорошо прокачались мои мышцы. Это меня… Читать далее
This website uses cookies.