Александр

Сгибания рук с гантелями сидя. Скамья Скотта или угол?

Тренируя бицепс, ты применяешь в своих программах эти два упражнения: сгибание рук с гантелями сидя на пюпитре и сгибание рук… Читать далее

8 лет назад

Плечи. Предварительное утомление

Как заставить плечи расти? Думаю, у многих спортсменов возникает периодически этот вопрос. Ведь быстро накачать плечи получается не у каждого… Читать далее

8 лет назад

10 минут зарядки, чтобы избавиться от живота

Если ты никак не найдешь весомой причины просыпаться утром раньше обычного на 10 минут, то следующая информация будет тебе хорошей… Читать далее

8 лет назад

Молочная сыворотка сдерживает голод

 В изготовлении сыра из коровьего молока образуется побочный продукт – молочная сыворотка, именно из нее получают сывороточный протеин, который состоит… Читать далее

8 лет назад

This website uses cookies.