Бодибилдинг – великое искусство иллюзий. Известное выражения Шона Рея, которое...
Тег -эффективная тренировка
Тренировка одной мышцы один раз в неделю поражает своей эффективностью! Но, тело...
Сегодня, после совершения заключительного подхода в конце тренировки, я положил...
