старая школа бодибилдинга

Набери массу и объем, как Робби Робинсон!

Этот великий ветеран Мистер Олимпия дает тебе совет, как нарастить невероятную массу и шикарно проработанные бицепсы, при помощи сверхмощных подходов.… Читать далее

3 года назад

Суперсеты для трицепса Дейва Дрейпера

"Блондин-бомбардировщик" Дейв Дрейпер - бодибилдер, чья слава стремительно взлетела вверх и столь же стремительно погасла в конце 60х годов прошлого… Читать далее

8 лет назад

Совет чемпиона Шона Рея в накачке пресса

"В создании потрясающего пресса нужен комплексный подход" - говорит Шон Рей, многократный участник "Мистер Олимпия", по прозвищу "Убийца гигантов". Его… Читать далее

11 лет назад

This website uses cookies.