Интересный факт для тех, кто применяет аэробные упражнения для снижения веса (читай - для похудения): принимая за три часа до… Читать далее
Два года американские ученые проводили исследования результатов применения атлетических поясов культуристами. Для опыта были отобраны культуристы, тяжелоатлеты и пауэрлифтеры. Как… Читать далее
"В создании потрясающего пресса нужен комплексный подход" - говорит Шон Рей, многократный участник "Мистер Олимпия", по прозвищу "Убийца гигантов". Его… Читать далее
Такая тренировка плеч подойдет тем, кто тренирует определенную группу мышц за одну тренировку. Плечи - одна из тех групп мышц,… Читать далее
This website uses cookies.