Базовые физические упражнения являются неотъемлемой частью силовых тренировок. К ним относятся жим штанги лежа, становая тяга и приседания со штангой.… Читать далее
Этот великий ветеран Мистер Олимпия дает тебе совет, как нарастить невероятную массу и шикарно проработанные бицепсы, при помощи сверхмощных подходов.… Читать далее
Если столкнулся с тем, что, несмотря на все старания, плохо растут мышцы, эта статья поможет разобраться в проблеме. Ниже собрано… Читать далее
Тренажерный зал имеет ряд преимуществ по отношению к тренировке в домашних условиях. Здесь тебе и многообразие тренажеров, и свободных весов,… Читать далее
This website uses cookies.