Если бы мне в самые первые дни, проведенные в тренажерном зале, попалась подобная...
Автор -Александр
Если перед тобой стоит задача набрать вес, но при этом количество подкожного жира...
Цель упражнения: развитие массы и толщины в средней и верхней частях грудных мышц...
Тренируя плечи, многие фокусируются в основном на передней и средней головках...
