Этот великий ветеран Мистер Олимпия дает тебе совет, как нарастить невероятную...
Набери массу и объем, как Робби Робинсон!
Тренировка грудных мышц по методике Шона Рея
Шон Рей – профессиональный американский бодибилдер, который за свою карьеру...
Суперсеты для трицепса Дейва Дрейпера
«Блондин-бомбардировщик» Дейв Дрейпер — бодибилдер, чья слава...
Категория -Старая школа бодибилдинга
Старая школа бодибилдинга. Олдскульные программы тренировок от настроящих чемпионов, таких как Арнольд Шварценеггер, Шон Рей (Shawn Ray), Дориан Йейтс (Dorian Yates), Дейв Дрейпер (Dave Draper), Робби Робинсон (Robbie Robinson) и многих других. Методики и сплиты, трисеты и дропсеты, тренировки от профессионалов старой школы.
Этот великий ветеран Мистер Олимпия дает тебе совет, как нарастить невероятную массу и...
Шон Рей – профессиональный американский бодибилдер, который за свою карьеру свыше...
«Блондин-бомбардировщик» Дейв Дрейпер — бодибилдер, чья слава стремительно...
Этот парень дважды брал вершину Арнольд Классик в 2011 и в 2012 годах. О том, как бодибилдер...
«В создании потрясающего пресса нужен комплексный подход» — говорит Шон Рей...
Тренируя плечи, многие фокусируются в основном на передней и средней головках...
