Старая школа бодибилдинга • Тренировка дельт, плечи • Тренировки мышц Разводки с гантелями в стороны в наклоне. Совет Арнольда. 5 июня, 2012
Питание бодибилдера • Питание для нее • Факты Лучший утренний энергетик — апельсиновый сок 1 июня, 2012
Тренировка рук • Тренировка трицепса • Тренировки мышц Прибавить 1,5 см в объеме рук всего за 8 минут! 7 апреля, 2012
Тренировка бицепса • Тренировка рук • Тренировки мышц Убойная программа для твоих бицепсов 4 апреля, 2012
Тренировка грудных мышц • Тренировки мышц «Pull-over» или по-нашему «пулОвер», как упражнение для развития груди. 11 марта, 2012
Для девушек • Здоровье и красота • Тренировка в домашних условиях Правильный прессинг или как правильно и результативно качать пресс 4 марта, 2012